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Shiatsu

Le shiatsu est une technique manuelle originaire du Japon qui allie massages de détente et pressions sur des points du corps. Les bienfaits sont ressentis à plusieurs niveaux: tout d’abord sur le plan physique et mental, en générant une certaine détente; sur le plan émotionnel, en générant une meilleure stabilité et ensuite, à un niveau plus profond, où le corps va chercher un meilleur équilibre, une meilleure santé.

Les praticiens:

Fabian Bastianelli 0498/43.53.02

Christine Vintens 0496/20.70.30

Hypnose PTR

Avec l’hypnose PTR (psychothérapie du trauma réassociative) thérapeute et patient collaborent véritablement afin de désensibiliser les éléments passés douloureux, émotionnellement et/ou physiquement, et soignent les symptômes qui en découlent.

Les psychothérapies traditionnelles se focalisent sur l’origine des difficultés (le passé), l’approche stratégique en hypnose PTR, quant à elle, s’intéresse à la façon dont les problèmes se manifestent aujourd’hui et utilise ce contexte pour les résoudre.   

La thérapie « brève » vise à soulager le plus rapidement possible en amenant les patients à faire des expériences émotives nouvelles.  Il devient alors possible de regarder le présent et l’avenir de façon plus sereine.

Alain Felgenhauer  0470/563.725

Yoga

Le yoga est transmis selon la tradition de T. KRISHNAMACHARYA et de son fils T.K.V. DESIKACHAR. Il est accessible à chacun quels que soient l’âge et la condition physique.

 

Postures, respiration, méditation, relaxation

 

Ce cours est destiné aux personnes qui désirent vivre des instants de retour à soi, diminuer les affections liées au stress (maux physiques, irritabilité, insomnie,…), améliorer la souplesse du corps et renforcer la tonicité. Simplement, être bien dans son corps, apaiser son mental et développer une attitude plus sereine et confiante face aux difficultés rencontrées dans la vie.


Gaëlle Mazzara

0474/34.98.92

gaelle.mazzara@gmail.com

mercredi de 18h30 à 19h30

 

Acupuncture

L’acupuncture est une discipline de la Médecine Chinoise. Elle est ancestrale et traditionnelle, dans le sens où elle continue à évoluer dans sa recherche, même moderne.

Elle consiste à faire circuler l’énergie, ou le souffle de vie (Qi) dans le corps, à travers le corps lui-même, les points et les méridiens d’acupuncture.

Le praticien accompagne et conseille par plusieurs moyens afin de différencier les troublent visibles et moins visibles.

 

 

Raphaël Piotto 0475/38.18.02

Psychothérapie

Un accompagnement à la découverte de vous-même pour explorer les mondes intérieur et extérieur qui sont les vôtres, pour découvrir qui vous êtes vraiment, ce qui vous motive, ce qui vous fait vibrer.

Goûter à une qualité de vie présente en vous mais encore enfouie sous des émotions cristallisées, des croyances, des représentations et mécanismes de défense développés sur la base de vos expériences passées. `

Une possibilité nouvelle de porter un regard bienveillant sur vous-même, de vous reconnecter à vos émotions, de découvrir quels sont vos besoins, de lâcher ce qui n’a plus lieu d’être afin de laisser s’exprimer l’énergie de vie qui est la vôtre. 

Sabine Nafziger 0479/680.121

Thérapie relationnelle centrée sur la présence et le coeur s’appuyant sur des outils de psychologie énergétique

Son site web

Massage assis

C’est un massage sans huile dynamique et court.

Il est centré principalement sur les régions dos, nuque, bras et mains.

Le receveur est habillé et assis sur une chaise ergonomique.

Il offre repos et ressourcement tout en dynamisant. Il soulage les affections dues au stress (maux physiques, irritabilité, insomnie,…), il améliore l’estime de soi et la confiance.

 

Le massage assis est spécialement adaptés aux personnes engagées dans la vie active, en charges de responsabilités, aux personnes confrontées au stress.

 

Pendant une journée de travail, le massage assis est une pause saine rapide et efficace offrant détente et vitalité.

Gaëlle Mazzara

0474/34.98.92

gaelle.mazzara@gmail.com

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Sur rendez-vous

Sophrologie

La sophrologie repose sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de gestion de la pensée.

Son objectif principal consiste à renforcer des attitudes positives au quotidien grâce à la gestion des émotions, du stress, etc.

Nathalie Eloy  0496/043.493

 

Massage

Le massage Holistique®  s’adresse à la personne dans sa globalité. Il touche non seulement le corps, mais aussi tous les aspects de l’être. C’est de là d’ailleurs que lui vient son nom.

 

Concrètement, c’est un massage à l’huile qui se pratique sur table et couvre tout le corps, excepté la région sexuelle. Il est composé de mouvements précis et variés, localisés et globaux.

 

Il est doux et vivifiant, profond et enveloppant, structurant et sécurisant.

 

Il peut être vécu comme un moment de profonde détente et aussi comme une expérience d’ouverture à l’intime de soi et à la vie, il est alors un véritable outil d’évolution personnelle.

Gaëlle Mazzara

0474/34.98.92

gaelle.mazzara@gmail.com

Sur rendez-vous

Méditation

Méditer, c’est s’asseoir et sentir.

Sentir comment le corps nous parle dans ses grincements et ses tensions.

C’est respirer et ressentir le mouvement de l’air et la détente sur chaque expiration.

Méditer, c’est permettre au silence extérieur de laisser la place au bruit intérieur et d’en faire une symphonie.

Animateur:

Fabian Bastianelli 0498/43.53.02